Veste, kaj je na vašem krožniku
Frozen dinner, NFS
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 146 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 9,7 g 4%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 3,9 g 19%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 268 mg 12%
- Holesterol 41 mg 14%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Holin 34,5 mg 6%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 5,7 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 1 porcija | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2 porciji | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½ porcije | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcije | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4 porcije | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,4 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
Podobna živila
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Stew99 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frozen dinner, NFS
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frozen dinner, NFS?
100 g živila Frozen dinner, NFS vsebuje 146 kcal, 6,8 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (312 g) živila Frozen dinner, NFS?
1 porcija (312 g) živila Frozen dinner, NFS vsebuje 456 kcal, 21 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (624 g) živila Frozen dinner, NFS?
2 porciji (624 g) živila Frozen dinner, NFS vsebuje 911 kcal, 43 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (156 g) živila Frozen dinner, NFS?
½ porcije (156 g) živila Frozen dinner, NFS vsebuje 228 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (936 g) živila Frozen dinner, NFS?
3 porcije (936 g) živila Frozen dinner, NFS vsebuje 1367 kcal, 64 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1248 g) živila Frozen dinner, NFS?
4 porcije (1248 g) živila Frozen dinner, NFS vsebuje 1822 kcal, 85 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frozen dinner, NFS?
50 g živila Frozen dinner, NFS vsebuje 73 kcal, 3,4 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frozen dinner, NFS?
150 g živila Frozen dinner, NFS vsebuje 219 kcal, 10 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 28101000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
