Veste, kaj je na vašem krožniku
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 134 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 7,4 g 9%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 392 mg 17%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
- Holin 23,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,08 mg 8%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,7 g | 8,9 g | 7,4 g |
| 1 porcija | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2 porciji | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½ porcije | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3 porcije | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4 porcije | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,3 g | 4,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
Podobna živila
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Chicken dinner frozen meal124 kcal / 100 g
- Spaghetti and meatballs dinner frozen meal113 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
100 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 134 kcal, 6,7 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (312 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
1 porcija (312 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 418 kcal, 21 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (624 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
2 porciji (624 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 836 kcal, 42 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (156 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
½ porcije (156 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 209 kcal, 10 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (936 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
3 porcije (936 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 1254 kcal, 62 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1248 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
4 porcije (1248 g) živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 1672 kcal, 83 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
50 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 67 kcal, 3,3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal?
150 g živila Meat loaf dinner, NFS, frozen meal vsebuje 201 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 28160300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
