Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 227 kcal —
  • Beljakovine 19 g 39%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 6,4 g 32%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 64 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 31 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 2 mg 11%
  • Fosfor 174 mg 14%
  • Kalij 320 mg 7%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22719 g0 g17 g
50 g50 g1149,7 g0 g8,4 g
150 g150 g34129 g0 g25 g
200 g200 g45439 g0 g34 g
250 g250 g56848 g0 g42 g

Vprašanja o živilu Beef mince, standard, 10–20% fat, raw

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

100 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw vsebuje 227 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

50 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw vsebuje 114 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

150 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw vsebuje 341 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

200 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw vsebuje 454 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

250 g živila Beef mince, standard, 10–20% fat, raw vsebuje 568 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M1233 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin