Veste, kaj je na vašem krožniku
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 8,4 g 3%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 196 mg 9%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18,6 µg 2%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 3,7 µg 155%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 24,6 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,4 µg 21%
- Jod 33,5 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Podobna živila
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
100 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon vsebuje 96 kcal, 7,6 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
50 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon vsebuje 48 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
150 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon vsebuje 144 kcal, 11 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
200 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon vsebuje 192 kcal, 15 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
250 g živila Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon vsebuje 240 kcal, 19 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 29248 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
