Weet wat er op je bord ligt

Zalm

Calorieën en voedingswaarden

gebakken, met zout

221

calorieënkcal per 100 g

Eiwit24 g

Koolhydraten0,8 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	221	24 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	111	12 g	0,4 g	6,8 g
150 g	150 g	332	36 g	1,2 g	20 g
200 g	200 g	442	48 g	1,6 g	27 g
250 g	250 g	553	60 g	2 g	34 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zalm?

100 g Zalm bevat 221 kcal, met 24 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zalm?

50 g Zalm bevat 111 kcal, met 12 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zalm?

150 g Zalm bevat 332 kcal, met 36 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zalm?

200 g Zalm bevat 442 kcal, met 48 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zalm?

250 g Zalm bevat 553 kcal, met 60 g eiwit, 2 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: slv 1316 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels