Weet wat er op je bord ligt
Wilde zalm
Calorieën en voedingswaarden
zachtjes gekookt
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 1,5 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,8 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 0 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wilde zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde zalm?
100 g Wilde zalm bevat 157 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde zalm?
50 g Wilde zalm bevat 79 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde zalm?
150 g Wilde zalm bevat 236 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde zalm?
200 g Wilde zalm bevat 314 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde zalm?
250 g Wilde zalm bevat 393 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: mvt 04.224 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
