Weet wat er op je bord ligt
Wilde zalm
Calorieën en voedingswaarden
rauw
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 20 g 39%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,9 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 49 g | 0 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische zalmrauw231 kcal / 100 g
- Wilde Atlantische zalmatlantisch, wild, rauw142 kcal / 100 g
- Wilde coho-zalmwilde, rauw146 kcal / 100 g
- Bultrugzalmrauw124 kcal / 100 g
- Zalmrauw185 kcal / 100 g
- Koningszalmrauw275 kcal / 100 g
- Pacifische zalmrauw180 kcal / 100 g
- Zeeforelrauw110 kcal / 100 g
- Zalmeitjesrauw113 kcal / 100 g
- Chinookzalmrauw180 kcal / 100 g
Vragen over Wilde zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde zalm?
100 g Wilde zalm bevat 182 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde zalm?
50 g Wilde zalm bevat 91 kcal, met 9,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde zalm?
150 g Wilde zalm bevat 273 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde zalm?
200 g Wilde zalm bevat 364 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde zalm?
250 g Wilde zalm bevat 455 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Bron: mvt 04.015 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
