Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
gebakken, met zout
295
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 295 kcal —
- Eiwit 20 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 5,1 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 31 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 41 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 51 g | 0 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte makreel184 kcal / 100 g
- Atlantische makreelgegaard, droge hitte262 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, gegrild283 kcal / 100 g
- Spaanse makreelbereid, droge hitte158 kcal / 100 g
- Tonijngebakken, met zout128 kcal / 100 g
- Zalmgebakken, met zout221 kcal / 100 g
- Makreelfiletin olie, uit blik324 kcal / 100 g
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 295 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 148 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 443 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 590 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 738 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: slv 1320 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
