Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
gepaneerd, gebakken
324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten5,7 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 324 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,8 g | 2,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 26 g | 8,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 35 g | 11 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 44 g | 14 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte makreel184 kcal / 100 g
- Atlantische makreelgebakken of gegrild262 kcal / 100 g
- Kabeljauwgebakken108 kcal / 100 g
- Makreelfiletin olie, uit blik324 kcal / 100 g
- Makreelburger186 kcal / 100 g
- Haringgepaneerd, gebakken, met zout219 kcal / 100 g
- Visgefrituurd212 kcal / 100 g
- Gepaneerde vis293 kcal / 100 g
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 324 kcal, met 18 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 162 kcal, met 8,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 486 kcal, met 26 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 648 kcal, met 35 g eiwit, 11 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 810 kcal, met 44 g eiwit, 14 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: slv 1319 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
