Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten0 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Atlantische makreelrauw205 kcal / 100 g
- Makreel filetin tomatensaus, in blik, uitgelekt240 kcal / 100 g
- Gekookte makreel184 kcal / 100 g
- Gegrilde makreel filetgeconserveerd in saus, uitgelekt259 kcal / 100 g
- Makreel vleesalleen, rauw233 kcal / 100 g
- Makreelfiletin olie, uit blik324 kcal / 100 g
- Tonijnuit blik, niet nader gespecificeerd178 kcal / 100 g
- Fnoekin blik, uitgelekt156 kcal / 100 g
- Zalmongekruid, uit blik, uitgelekt150 kcal / 100 g
- Makreelvleesalleen, gerookd301 kcal / 100 g
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 114 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 57 kcal, met 6,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 171 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 228 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 285 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) T107902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
