Weet wat er op je bord ligt
Makreel
Calorieën en voedingswaarden
augustus - december, rauw
286
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 286 kcal —
- Eiwit 18 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Makreel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Makreel?
100 g Makreel bevat 286 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Makreel?
50 g Makreel bevat 143 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Makreel?
150 g Makreel bevat 429 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Makreel?
200 g Makreel bevat 572 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Makreel?
250 g Makreel bevat 715 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: mvt 04.023 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
