Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
with added sugar, average
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten15 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 14 g —
- Natrium 43 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,6 g | 22 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,4 g | 29 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,3 g | 37 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurtgefermenteerde melk, met fruit of gearchiveerd, met suikers, gemiddelde92 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melkgekleurd/geur, met suiker86 kcal / 100 g
- Natuurlijke yoghurt of gefermenteerde melkgemiddeld62 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melk met fruitgemiddeld91 kcal / 100 g
- Vruchten- of magere yoghurt niet vetverlaagdgefermenteerde melk, met fruit of gearomatiseerd, niet vetverlaagd, gemiddeld92 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Strawberry yogurt101 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
- Yogurtlow fat42 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt bevat 105 kcal, met 3,7 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt bevat 53 kcal, met 1,9 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt bevat 158 kcal, met 5,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt bevat 210 kcal, met 7,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt bevat 263 kcal, met 9,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1192 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
