Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 50,4 mg 2%
- Cholesterol 1,2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,76 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,15 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,38 µg 16%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,6 µg 5%
- Jodium 15 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
100 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d bevat 38 kcal, met 4,1 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
50 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d bevat 19 kcal, met 2,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
150 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d bevat 57 kcal, met 6,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
200 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d bevat 76 kcal, met 8,2 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
250 g Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d bevat 95 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33245 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
