Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calorieën en voedingswaarden
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,8 g
Koolhydraten14 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 2,8 g 6%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 14 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Cholesterol 17,1 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 57,7 µg 6%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Mineralen
- Calcium 100 mg 8%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,01 mg 2%
- Mangaan 0,06 mg 2%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 13,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured86 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Vruchtenyogurt of gearomatiseerde yoghurtgefermenteerde melk, met fruit of gearchiveerd, met zoetstoffen, gemiddelde47 kcal / 100 g
- Vruchten- of magere yoghurtgefermenteerde melk, met fruit of gearomatiseerd, gemiddeld88 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt, flavoured, 7% fat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g Yoghurt, flavoured, 7% fat bevat 121 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g Yoghurt, flavoured, 7% fat bevat 61 kcal, met 1,4 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g Yoghurt, flavoured, 7% fat bevat 182 kcal, met 4,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g Yoghurt, flavoured, 7% fat bevat 242 kcal, met 5,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g Yoghurt, flavoured, 7% fat bevat 303 kcal, met 7 g eiwit, 36 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 686 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
