Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat

Calorieën en voedingswaarden

86
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten13 g
Vet2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 86 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 2 g 3%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 44,3 mg 2%
  • Cholesterol 7,3 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18,6 µg 2%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 126 mg 10%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,4 mg 2%
  • Fosfor 78,7 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 2%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 14,4 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g863,6 g13 g2 g
50 g50 g431,8 g6,5 g1 g
150 g150 g1295,4 g19 g3 g
200 g200 g1727,1 g26 g4 g
250 g250 g2158,9 g32 g5 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat bevat 86 kcal, met 3,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat bevat 43 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat bevat 129 kcal, met 5,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat bevat 172 kcal, met 7,1 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat bevat 215 kcal, met 8,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33410 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels