Weet wat er op je bord ligt
Wulk
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten2,7 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 387 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamine B12 4,6 µg 192%
Mineralen
- Calcium 64,5 mg 5%
- IJzer 0,64 mg 4%
- Magnesium 144 mg 34%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,27 mg 30%
- Seleen 31,4 µg 57%
- Jodium 114 µg 76%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 21 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 31 g | 4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 41 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 52 g | 6,7 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wulk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wulk?
100 g Wulk bevat 98 kcal, met 21 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wulk?
50 g Wulk bevat 49 kcal, met 10 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wulk?
150 g Wulk bevat 147 kcal, met 31 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wulk?
200 g Wulk bevat 195 kcal, met 41 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wulk?
250 g Wulk bevat 244 kcal, met 52 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 10020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
