Weet wat er op je bord ligt

Bout van een hamel

Calorieën en voedingswaarden

rauw

142

calorieënkcal per 100 g

Eiwit20 g

Koolhydraten0 g

Vet7 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	142	20 g	7 g
50 g	50 g	71	10 g	3,5 g
150 g	150 g	213	30 g	11 g
200 g	200 g	284	40 g	14 g
250 g	250 g	355	50 g	18 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bout van een hamel?

100 g Bout van een hamel bevat 142 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bout van een hamel?

50 g Bout van een hamel bevat 71 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bout van een hamel?

150 g Bout van een hamel bevat 213 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bout van een hamel?

200 g Bout van een hamel bevat 284 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bout van een hamel?

250 g Bout van een hamel bevat 355 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: tbca BRC0151F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels