Weet wat er op je bord ligt
Witte pekingeendenborst
Calorieën en voedingswaarden
jong, gedomesticeerd, vlees en huid, zonder been, geroosterd
202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 202 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 2,9 g 15%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterol 136 mg 45%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 63 µg 7%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 3,3 mg 18%
- Seleen 26,4 µg 48%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 61 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte pekingeendenboutjong, gedomesticeerd, vlees en huid, met bot, gekookt, geroosterd217 kcal / 100 g
- Eendenborstpekingeend, tam, ontbeend, zonder vel bereid, gegrild140 kcal / 100 g
- Eendenbout met huideendekuiken, huishoudelijk, met bot, geroosterd217 kcal / 100 g
- Wilde eendenborstrauw123 kcal / 100 g
- Vlees en huid van tamme eendgeroosterd337 kcal / 100 g
- Vlees en vel van eendgekookt, geroosterd337 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Kalkoenborstdelen voor de detailhandel, vlees en vel, rauw155 kcal / 100 g
- Eendenboutpeking, huishoudelijk, met bot, gekookt zonder huid, gestoofd178 kcal / 100 g
Vragen over Witte pekingeendenborst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte pekingeendenborst?
100 g Witte pekingeendenborst bevat 202 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte pekingeendenborst?
50 g Witte pekingeendenborst bevat 101 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte pekingeendenborst?
150 g Witte pekingeendenborst bevat 303 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte pekingeendenborst?
200 g Witte pekingeendenborst bevat 404 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte pekingeendenborst?
250 g Witte pekingeendenborst bevat 505 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4839 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
