Weet wat er op je bord ligt
Witte kool
Calorieën en voedingswaarden
Noorse, rauwe
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten4,5 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,8 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,4 g | 9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3 g | 11 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kool groene rauwrauw27 kcal / 100 g
- Chinese koolNoors, rauw15 kcal / 100 g
- Koolgemiddeld, rauw26 kcal / 100 g
- SpruitjesNoors, rauw53 kcal / 100 g
- Noorse bloemkoolrauw19 kcal / 100 g
- Bloemkoolrauw25 kcal / 100 g
- Spitskoolrauw18 kcal / 100 g
- Groene koolgekookt21 kcal / 100 g
- Lentekoolrauw25 kcal / 100 g
- Rode koolrauw31 kcal / 100 g
Vragen over Witte kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?
100 g Witte kool bevat 27 kcal, met 1,2 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?
50 g Witte kool bevat 14 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?
150 g Witte kool bevat 41 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?
200 g Witte kool bevat 54 kcal, met 2,4 g eiwit, 9 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?
250 g Witte kool bevat 68 kcal, met 3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: mvt 06.037 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
