Weet wat er op je bord ligt
Chinese kool
Calorieën en voedingswaarden
Noors, rauw
15
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten1,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 15 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 1,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,7 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chinese kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chinese kool?
100 g Chinese kool bevat 15 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chinese kool?
50 g Chinese kool bevat 8 kcal, met 0,6 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chinese kool?
150 g Chinese kool bevat 23 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chinese kool?
200 g Chinese kool bevat 30 kcal, met 2,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chinese kool?
250 g Chinese kool bevat 38 kcal, met 2,8 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: mvt 06.040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
