Weet wat er op je bord ligt
Witte grapefruitsap
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 9,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 38 mg 42%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 0,1 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 portie | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porties | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ portie | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porties | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porties | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte grapefruitrauw, alle gebieden33 kcal / 100 g
- Roze grapefruitsaprauw39 kcal / 100 g
- Grapefruitstsappvers44 kcal / 100 g
- Grapefruitsappuur sap43 kcal / 100 g
- Wit druivensap64 kcal / 100 g
- Roze rode en witte grapefruitrauw, alle gebieden32 kcal / 100 g
- Grapefruitnectar15 kcal / 100 g
- Druivensapgeconcentreerd, bereid, zonder suiker23 kcal / 100 g
- Sinaasappel-grapefruitsapin blik of fles, onesuiker43 kcal / 100 g
- Grapefruitrauw35 kcal / 100 g
Vragen over Witte grapefruitsap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte grapefruitsap?
100 g Witte grapefruitsap bevat 39 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (247 g) Witte grapefruitsap?
1 portie (247 g) Witte grapefruitsap bevat 96 kcal, met 1,2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (494 g) Witte grapefruitsap?
2 porties (494 g) Witte grapefruitsap bevat 193 kcal, met 2,5 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (123,5 g) Witte grapefruitsap?
½ portie (123,5 g) Witte grapefruitsap bevat 48 kcal, met 0,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (741 g) Witte grapefruitsap?
3 porties (741 g) Witte grapefruitsap bevat 289 kcal, met 3,7 g eiwit, 67 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (988 g) Witte grapefruitsap?
4 porties (988 g) Witte grapefruitsap bevat 385 kcal, met 4,9 g eiwit, 90 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte grapefruitsap?
50 g Witte grapefruitsap bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte grapefruitsap?
150 g Witte grapefruitsap bevat 59 kcal, met 0,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
