Weet wat er op je bord ligt

Wit pitabrood

Calorieën en voedingswaarden

255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten55 g
Vet1,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 255 kcal —
  • Eiwit 9,1 g 18%
  • Koolhydraten 55 g 20%
  • Vet 1,3 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 138 mg 11%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,48 mg 21%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2559,1 g55 g1,3 g
50 g50 g1284,6 g28 g0,7 g
150 g150 g38314 g83 g2 g
200 g200 g51018 g110 g2,6 g
250 g250 g63823 g138 g3,3 g

Vragen over Wit pitabrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wit pitabrood?

100 g Wit pitabrood bevat 255 kcal, met 9,1 g eiwit, 55 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wit pitabrood?

50 g Wit pitabrood bevat 128 kcal, met 4,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wit pitabrood?

150 g Wit pitabrood bevat 383 kcal, met 14 g eiwit, 83 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wit pitabrood?

200 g Wit pitabrood bevat 510 kcal, met 18 g eiwit, 110 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wit pitabrood?

250 g Wit pitabrood bevat 638 kcal, met 23 g eiwit, 138 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-974 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels