Weet wat er op je bord ligt

premium witbrood

Calorieën en voedingswaarden

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten47 g
Vet2,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 8,3 g 17%
  • Koolhydraten 47 g 17%
  • Vet 2,3 g 3%
  • Vezels 2,8 g 10%
  • Suikers 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 177 mg 14%
  • IJzer 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,49 mg 21%
  • Seleen 10 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2308,3 g47 g2,3 g
50 g50 g1154,2 g24 g1,2 g
150 g150 g34513 g71 g3,5 g
200 g200 g46017 g94 g4,6 g
250 g250 g57521 g118 g5,8 g

Vragen over premium witbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g premium witbrood?

100 g premium witbrood bevat 230 kcal, met 8,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g premium witbrood?

50 g premium witbrood bevat 115 kcal, met 4,2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g premium witbrood?

150 g premium witbrood bevat 345 kcal, met 13 g eiwit, 71 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g premium witbrood?

200 g premium witbrood bevat 460 kcal, met 17 g eiwit, 94 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g premium witbrood?

250 g premium witbrood bevat 575 kcal, met 21 g eiwit, 118 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-979 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels