Weet wat er op je bord ligt
Witbrood met toegevoegde vezels
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegde vezels
224
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten45 g
Vet2,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 224 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 45 g 16%
- Vet 2,2 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 4,8 g 17%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 3,5 µg 12%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 149 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 1,1 mg 49%
- Seleen 7 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 8,7 g | 45 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 13 g | 68 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 17 g | 90 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 22 g | 113 g | 5,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witbroodgetoast, zonder zout304 kcal / 100 g
- Premium witbrood230 kcal / 100 g
- Wit broodcommercieel bereid, geroosterd290 kcal / 100 g
- Wit melkbroodca. 4% vezels, bijv. tekaka285 kcal / 100 g
- Ongezoet witbroodca. 2,5% vezels, bijv. Italiaans brood256 kcal / 100 g
- Tarwebroodmet vezels255 kcal / 100 g
- Vezelrijk knäckebröd350 kcal / 100 g
- Volkorenbroodindustrieel geproduceerd, met toegevoegde vezels en vitamine B1, B3, B6 en E, ijzer en zink251 kcal / 100 g
- Zacht dun wit melkbroodca. 4% vezels, bijv. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Knapperig witbroodongesneden, vers, groot247 kcal / 100 g
Vragen over Witbrood met toegevoegde vezels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witbrood met toegevoegde vezels?
100 g Witbrood met toegevoegde vezels bevat 224 kcal, met 8,7 g eiwit, 45 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witbrood met toegevoegde vezels?
50 g Witbrood met toegevoegde vezels bevat 112 kcal, met 4,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witbrood met toegevoegde vezels?
150 g Witbrood met toegevoegde vezels bevat 336 kcal, met 13 g eiwit, 68 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witbrood met toegevoegde vezels?
200 g Witbrood met toegevoegde vezels bevat 448 kcal, met 17 g eiwit, 90 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witbrood met toegevoegde vezels?
250 g Witbrood met toegevoegde vezels bevat 560 kcal, met 22 g eiwit, 113 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-1003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
