Weet wat er op je bord ligt
Vezelrijk knäckebröd
Calorieën en voedingswaarden
350
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten48 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 350 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 24 g 85%
- Suikers 2,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,5 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 20 g | 72 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 26 g | 96 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 33 g | 120 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knäckebrödmet zemelen, bron van vezels of vezelrijk342 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebrödca. 13% vezels353 kcal / 100 g
- Haverknäckebröd349 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren knäckebröd339 kcal / 100 g
- Glutenv crispbreadvezels ca. 7%346 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebröd met zemelenca. 15% vezels349 kcal / 100 g
- Luchtige volkorencrackerluchtig, volkoren355 kcal / 100 g
- Knäckebröd van volkoren tarwemet maanzaad, vezels 5,5%398 kcal / 100 g
- Roggeknäckebröd284 kcal / 100 g
- Volkorenbeschuit394 kcal / 100 g
Vragen over Vezelrijk knäckebröd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vezelrijk knäckebröd?
100 g Vezelrijk knäckebröd bevat 350 kcal, met 13 g eiwit, 48 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vezelrijk knäckebröd?
50 g Vezelrijk knäckebröd bevat 175 kcal, met 6,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vezelrijk knäckebröd?
150 g Vezelrijk knäckebröd bevat 525 kcal, met 20 g eiwit, 72 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vezelrijk knäckebröd?
200 g Vezelrijk knäckebröd bevat 700 kcal, met 26 g eiwit, 96 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vezelrijk knäckebröd?
250 g Vezelrijk knäckebröd bevat 875 kcal, met 33 g eiwit, 120 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1253 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
