Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbeschuit
Calorieën en voedingswaarden
394
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten69 g
Vet5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 394 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 5 g 6%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 8,5 g 30%
- Suikers 12 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 14 g | 69 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 7 g | 35 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 21 g | 104 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 28 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 35 g | 173 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Boerenbeschuit440 kcal / 100 g
- Beschuit408 kcal / 100 g
- Knäckebrödvolkoren325 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebröd308 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren knäckebröd339 kcal / 100 g
- Volkoren knäckebröd348 kcal / 100 g
- Luchtige volkorencrackerluchtig, volkoren355 kcal / 100 g
- Volkorenzwiepvolkoren389 kcal / 100 g
- Zweedse volkorentoast402 kcal / 100 g
- Haverknäckebröd349 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbeschuit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbeschuit?
100 g Volkorenbeschuit bevat 394 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbeschuit?
50 g Volkorenbeschuit bevat 197 kcal, met 7 g eiwit, 35 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbeschuit?
150 g Volkorenbeschuit bevat 591 kcal, met 21 g eiwit, 104 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbeschuit?
200 g Volkorenbeschuit bevat 788 kcal, met 28 g eiwit, 138 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbeschuit?
250 g Volkorenbeschuit bevat 985 kcal, met 35 g eiwit, 173 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 655 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
