Weet wat er op je bord ligt
Volkoren roggeknäckebröd met zemelen
Calorieën en voedingswaarden
ca. 15% vezels
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten64 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 15 g 54%
- Suikers 2,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,5 g | 64 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,8 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 96 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 128 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 24 g | 160 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren roggeknäckebrödca. 13% vezels353 kcal / 100 g
- Volkoren roggeknäckebröd met sesam tarwezemelen en tarwekiemen24% vezels355 kcal / 100 g
- Knäckebröd van volkoren tarwe en haverzemelenmet suiker en kruiden, vezels 10,5%390 kcal / 100 g
- Volkorenknäckebröd met haver tarwe en roggemet melk, 8% vezels379 kcal / 100 g
- Knäckebröd van volkoren tarwemet maanzaad, vezels 5,5%398 kcal / 100 g
- Tarweknäckebröd met suiker en kaneelca. 7% vezels398 kcal / 100 g
- Dun volkoren roggeknäckebrödrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren knäckebrödmet oliehoudende zaden415 kcal / 100 g
- Vezelrijk knäckebröd350 kcal / 100 g
- Tarweknäckebröd met maanzaad6% vezels, bijv. ontbijttype406 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren roggeknäckebröd met zemelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen?
100 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen bevat 349 kcal, met 9,5 g eiwit, 64 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen?
50 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen bevat 175 kcal, met 4,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen?
150 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen bevat 524 kcal, met 14 g eiwit, 96 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen?
200 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen bevat 698 kcal, met 19 g eiwit, 128 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen?
250 g Volkoren roggeknäckebröd met zemelen bevat 873 kcal, met 24 g eiwit, 160 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: slv 170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
