Weet wat er op je bord ligt

Wit stokbrood

Calorieën en voedingswaarden

stokbrood

263
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten56 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 263 kcal —
  • Eiwit 9 g 18%
  • Koolhydraten 56 g 20%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 3,3 g 12%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folaat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 121 mg 9%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,57 mg 25%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 10 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2639 g56 g1,9 g
50 g50 g1324,5 g28 g1 g
150 g150 g39514 g84 g2,9 g
200 g200 g52618 g112 g3,8 g
250 g250 g65823 g140 g4,8 g

Vragen over Wit stokbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wit stokbrood?

100 g Wit stokbrood bevat 263 kcal, met 9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wit stokbrood?

50 g Wit stokbrood bevat 132 kcal, met 4,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wit stokbrood?

150 g Wit stokbrood bevat 395 kcal, met 14 g eiwit, 84 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wit stokbrood?

200 g Wit stokbrood bevat 526 kcal, met 18 g eiwit, 112 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wit stokbrood?

250 g Wit stokbrood bevat 658 kcal, met 23 g eiwit, 140 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-978 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels