Weet wat er op je bord ligt

Witbrood op Deense wijze

Calorieën en voedingswaarden

Deense wijze

228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten45 g
Vet2,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 228 kcal —
  • Eiwit 9,1 g 18%
  • Koolhydraten 45 g 16%
  • Vet 2,7 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 3,1 g 11%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,42 mg 18%
  • Seleen 11 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2289,1 g45 g2,7 g
50 g50 g1144,6 g22 g1,4 g
150 g150 g34214 g67 g4,1 g
200 g200 g45618 g89 g5,4 g
250 g250 g57023 g111 g6,8 g

Vragen over Witbrood op Deense wijze

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witbrood op Deense wijze?

100 g Witbrood op Deense wijze bevat 228 kcal, met 9,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witbrood op Deense wijze?

50 g Witbrood op Deense wijze bevat 114 kcal, met 4,6 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witbrood op Deense wijze?

150 g Witbrood op Deense wijze bevat 342 kcal, met 14 g eiwit, 67 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witbrood op Deense wijze?

200 g Witbrood op Deense wijze bevat 456 kcal, met 18 g eiwit, 89 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witbrood op Deense wijze?

250 g Witbrood op Deense wijze bevat 570 kcal, met 23 g eiwit, 111 g koolhydraten en 6,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-976 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels