Weet wat er op je bord ligt
White bread, wheat roll with cheese, fazer
Calorieën en voedingswaarden
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten50 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 50 g 18%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterol 2,6 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 122 mg 9%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 122 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,28 mg 31%
- Mangaan 0,42 mg 18%
- Seleen 8,7 µg 16%
- Jodium 9,7 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
Vragen over White bread, wheat roll with cheese, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, wheat roll with cheese, fazer?
100 g White bread, wheat roll with cheese, fazer bevat 332 kcal, met 12 g eiwit, 50 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, wheat roll with cheese, fazer?
50 g White bread, wheat roll with cheese, fazer bevat 166 kcal, met 6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, wheat roll with cheese, fazer?
150 g White bread, wheat roll with cheese, fazer bevat 498 kcal, met 18 g eiwit, 75 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, wheat roll with cheese, fazer?
200 g White bread, wheat roll with cheese, fazer bevat 664 kcal, met 24 g eiwit, 99 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, wheat roll with cheese, fazer?
250 g White bread, wheat roll with cheese, fazer bevat 830 kcal, met 30 g eiwit, 124 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31835 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
