Weet wat er op je bord ligt
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 250 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 1,3 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 7,8 g 28%
- Suikers 11 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,3 µg 0%
- Vitamine C 0,05 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 31,7 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22,9 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 58,8 mg 14%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 1,2 mg 53%
- Seleen 3,8 µg 7%
- Jodium 4,2 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 6,7 g | 48 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 10 g | 72 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 13 g | 96 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 17 g | 120 g | 3,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Vragen over Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
100 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer bevat 250 kcal, met 6,7 g eiwit, 48 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
50 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer bevat 125 kcal, met 3,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
150 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer bevat 375 kcal, met 10 g eiwit, 72 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
200 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer bevat 500 kcal, met 13 g eiwit, 96 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer?
250 g Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, rovastinlimppu, fazer bevat 625 kcal, met 17 g eiwit, 120 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31828 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
