Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbroodje
Calorieën en voedingswaarden
met gekookte ham en mayonaise
222
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten24 g
Vet9,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 222 kcal —
- Eiwit 9,9 g 20%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 9,1 g 12%
- Vezels 2,6 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 9,9 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 15 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 20 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 25 g | 60 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sandwich van volkorenbroodmet prato-kaas, met mayonaise309 kcal / 100 g
- HamtoSTIvolkoren boterhammenbrood, gekookt200 kcal / 100 g
- Ham-margarinebroodjevolkoren boterhammenbrood, gekookt245 kcal / 100 g
- Sandwichmet traditioneel gesneden brood, met gekookte ham en mayonaise228 kcal / 100 g
- Ham-boterbroodjevolkoren boterhammenbrood, gekookt261 kcal / 100 g
- Tostigesneden volkorenbrood, met gekookte ham, mozzarella en mayonaise, gegrild245 kcal / 100 g
- Tonijn- tomaat- mayonaise- en sla-sandwichvolkoren boterhammenbrood, in blik218 kcal / 100 g
- Broodje met gerookte kalkoenborst en minas kaasvolkorenbrood, met mayonaise228 kcal / 100 g
- Broodje met gerookte kalkoenfilet en mozzarellavolkorenbrood, met mayonaise246 kcal / 100 g
- Gegrilde sandwichgesneden volkorenbrood, met prato-kaas en mayonaise, gegrild295 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbroodje?
100 g Volkorenbroodje bevat 222 kcal, met 9,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbroodje?
50 g Volkorenbroodje bevat 111 kcal, met 5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbroodje?
150 g Volkorenbroodje bevat 333 kcal, met 15 g eiwit, 36 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbroodje?
200 g Volkorenbroodje bevat 444 kcal, met 20 g eiwit, 48 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbroodje?
250 g Volkorenbroodje bevat 555 kcal, met 25 g eiwit, 60 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0304A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
