Weet wat er op je bord ligt
Volkorenbroodje
Calorieën en voedingswaarden
met sardines uit blik, mayonaise, tomaat en krulsla
266
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten16 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 266 kcal —
- Eiwit 9,5 g 19%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 18 g 23%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tonijn- tomaat- mayonaise- en sla-sandwichvolkoren boterhammenbrood, in blik218 kcal / 100 g
- Sandwich met traditioneel gesneden broodmet sardines uit blik en mayonaise336 kcal / 100 g
- Sandwich van volkorenbroodmet prato-kaas, met mayonaise309 kcal / 100 g
- Tonijnsandwichvolkorenbrood, met Braziliaanse kaas, ijsbergsla, tonijn uit blik, tomaat en mayonaise156 kcal / 100 g
- Broodje sla tomaat wortel en komkommervolkoren brood134 kcal / 100 g
- Broodje sla tomaat en wortelvolkoren brood, met yoghurtsaus149 kcal / 100 g
- Tostimet volkoren casinobrood, met mozzarella en mayonaise, gegrild348 kcal / 100 g
- Kipsandwichvolkoren sneetjes brood, met gegrilde kipfilet, zonder olie, zonder zout, rauwe wortel, tomaat, mayonaise, ijsbergsla, rauw200 kcal / 100 g
- Gegrilde sandwichgesneden volkorenbrood, met prato-kaas en mayonaise, gegrild295 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodgeroosterd398 kcal / 100 g
Vragen over Volkorenbroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkorenbroodje?
100 g Volkorenbroodje bevat 266 kcal, met 9,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkorenbroodje?
50 g Volkorenbroodje bevat 133 kcal, met 4,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkorenbroodje?
150 g Volkorenbroodje bevat 399 kcal, met 14 g eiwit, 24 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkorenbroodje?
200 g Volkorenbroodje bevat 532 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkorenbroodje?
250 g Volkorenbroodje bevat 665 kcal, met 24 g eiwit, 40 g koolhydraten en 44 g vet.
Bron: tbca BRC0500A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
