Weet wat er op je bord ligt
Ham-margarinebroodje
Calorieën en voedingswaarden
volkoren boterhammenbrood, gekookt
245
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten25 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 11 g 14%
- Vezels 2,9 g 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 27 g | 62 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham-boterbroodjevolkoren boterhammenbrood, gekookt261 kcal / 100 g
- HamtoSTIvolkoren boterhammenbrood, gekookt200 kcal / 100 g
- Volkorenbroodjemet gekookte ham en mayonaise222 kcal / 100 g
- Sandwichmet traditioneel gesneden brood, met gekookte ham en margarine252 kcal / 100 g
- Tostigesneden volkorenbrood, met gekookte ham, mozzarella en margarine, gegrild265 kcal / 100 g
- Broodjestokbrood, met gekookte ham en margarine274 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwegeroosterd, met margarine448 kcal / 100 g
- Sandwich met traditioneel gesneden broodmet gekookte ham208 kcal / 100 g
- Broodje met gerookte kalkoenborst en minas kaasvolkorenbrood, met margarine246 kcal / 100 g
- Tarwebroodgeroosterd, met margarine447 kcal / 100 g
Vragen over Ham-margarinebroodje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham-margarinebroodje?
100 g Ham-margarinebroodje bevat 245 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham-margarinebroodje?
50 g Ham-margarinebroodje bevat 123 kcal, met 5,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham-margarinebroodje?
150 g Ham-margarinebroodje bevat 368 kcal, met 16 g eiwit, 37 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham-margarinebroodje?
200 g Ham-margarinebroodje bevat 490 kcal, met 22 g eiwit, 49 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham-margarinebroodje?
250 g Ham-margarinebroodje bevat 613 kcal, met 27 g eiwit, 62 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: tbca BRC0309A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
