Weet wat er op je bord ligt
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Calorieën en voedingswaarden
332
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten19 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 332 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 24 g 30%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Cholesterol 87,6 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 168 µg 19%
- Vitamine C 14,7 mg 16%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 1,9 mg 13%
- Vitamine K 12,7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
Mineralen
- Calcium 144 mg 11%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koper 0,22 mg 24%
- Mangaan 0,17 mg 7%
- Seleen 14 µg 25%
- Jodium 15,4 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Vragen over Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
100 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry bevat 332 kcal, met 11 g eiwit, 19 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
50 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry bevat 166 kcal, met 5,6 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
150 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry bevat 498 kcal, met 17 g eiwit, 28 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
200 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry bevat 664 kcal, met 23 g eiwit, 37 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
250 g Ham and cheese pie, shortcrust pastry bevat 830 kcal, met 28 g eiwit, 47 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31780 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
