Weet wat er op je bord ligt
Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry
Calorieën en voedingswaarden
487
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten23 g
Vet39 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 487 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 23 g 9%
- Vet 39 g 50%
- Verzadigd vet 13 g 67%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 175 mg 8%
- Cholesterol 79,9 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 238 µg 26%
- Vitamine C 0,13 mg 0%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 5,1 mg 34%
- Vitamine K 30,4 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Mineralen
- Calcium 192 mg 15%
- IJzer 0,56 mg 3%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 98,7 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,25 mg 28%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 10,9 µg 20%
- Jodium 18,5 µg 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 11 g | 23 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 5,3 g | 12 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 16 g | 35 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 21 g | 47 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 27 g | 59 g | 98 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie shortcrust pastry270 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
Vragen over Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?
100 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry bevat 487 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?
50 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry bevat 244 kcal, met 5,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?
150 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry bevat 731 kcal, met 16 g eiwit, 35 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?
200 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry bevat 974 kcal, met 21 g eiwit, 47 g koolhydraten en 78 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry?
250 g Cheese pie, blue cheese, shortcrust pastry bevat 1218 kcal, met 27 g eiwit, 59 g koolhydraten en 98 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 6042 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
