Weet wat er op je bord ligt
Onion pie, shortcrust pastry
Calorieën en voedingswaarden
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten15 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 268 mg 12%
- Cholesterol 55,3 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 94,5 µg 11%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,68 µg 3%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 15 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Mineralen
- Calcium 129 mg 10%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,2 mg 9%
- Seleen 7,9 µg 14%
- Jodium 23 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 7,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9,7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Vragen over Onion pie, shortcrust pastry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onion pie, shortcrust pastry?
100 g Onion pie, shortcrust pastry bevat 239 kcal, met 6,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onion pie, shortcrust pastry?
50 g Onion pie, shortcrust pastry bevat 120 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onion pie, shortcrust pastry?
150 g Onion pie, shortcrust pastry bevat 359 kcal, met 9,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onion pie, shortcrust pastry?
200 g Onion pie, shortcrust pastry bevat 478 kcal, met 13 g eiwit, 30 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onion pie, shortcrust pastry?
250 g Onion pie, shortcrust pastry bevat 598 kcal, met 16 g eiwit, 37 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3331 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
