Weet wat er op je bord ligt
Volkoren sandwichbrood
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,3 g
Koolhydraten42 g
Vet4,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 257 kcal —
- Eiwit 7,3 g 15%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 4,1 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 5,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 2,3 µg 1%
Mineralen
- Calcium 42,3 mg 3%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 3,8 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 7,3 g | 42 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,7 g | 21 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 11 g | 63 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 15 g | 84 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 18 g | 105 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranensandwichbrooden/of met zaden, voorverpakt290 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodvolkoren, van fijn en grof gemalen meel235 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood voor toast249 kcal / 100 g
- Volkorenbrood250 kcal / 100 g
- Sandwichbroodzonder toegevoegde suikers, voorverpakt290 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwe180 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijnvolkoren, fijn233 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Volkorenroggebrood193 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijn met zadenvolkoren, fijn, met zaden273 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren sandwichbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren sandwichbrood?
100 g Volkoren sandwichbrood bevat 257 kcal, met 7,3 g eiwit, 42 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren sandwichbrood?
50 g Volkoren sandwichbrood bevat 129 kcal, met 3,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren sandwichbrood?
150 g Volkoren sandwichbrood bevat 386 kcal, met 11 g eiwit, 63 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren sandwichbrood?
200 g Volkoren sandwichbrood bevat 514 kcal, met 15 g eiwit, 84 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren sandwichbrood?
250 g Volkoren sandwichbrood bevat 643 kcal, met 18 g eiwit, 105 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
