Weet wat er op je bord ligt
Volkoren sandwichbrood
Calorieën en voedingswaarden
zonder korst, voorverpakt
245
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten43 g
Vet3,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 245 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 3,2 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 6,6 g 24%
- Suikers 5,9 g —
- Natrium 447 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 3,4 µg 1%
Mineralen
- Calcium 42,2 mg 3%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 50,7 mg 12%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 7,1 g | 43 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,5 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 11 g | 64 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 14 g | 86 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 18 g | 107 g | 8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Meergranensandwichbrooden/of met zaden, voorverpakt290 kcal / 100 g
- Sandwichbroodkorstloos, voorverpakt266 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebroodvolkoren, van fijn en grof gemalen meel235 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijnvolkoren, fijn233 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood voor toast249 kcal / 100 g
- Volkorenbrood250 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwemet vezels268 kcal / 100 g
- Tarwebrood volkoren fijn met zadenvolkoren, fijn, met zaden273 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Bruin- en volkorenbroodav, met zonnebloempitten272 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren sandwichbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren sandwichbrood?
100 g Volkoren sandwichbrood bevat 245 kcal, met 7,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren sandwichbrood?
50 g Volkoren sandwichbrood bevat 123 kcal, met 3,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren sandwichbrood?
150 g Volkoren sandwichbrood bevat 368 kcal, met 11 g eiwit, 64 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren sandwichbrood?
200 g Volkoren sandwichbrood bevat 490 kcal, met 14 g eiwit, 86 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren sandwichbrood?
250 g Volkoren sandwichbrood bevat 613 kcal, met 18 g eiwit, 107 g koolhydraten en 8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 7109 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
