Weet wat er op je bord ligt
Volkoren sojakoekjes
Calorieën en voedingswaarden
464
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten60 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 464 kcal —
- Eiwit 12 g 23%
- Koolhydraten 60 g 22%
- Vet 20 g 26%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 1,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 12 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 17 g | 91 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 23 g | 121 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 29 g | 151 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sojakoekjes375 kcal / 100 g
- Volkorenkoekje522 kcal / 100 g
- Sojacrackersmet soja421 kcal / 100 g
- Volkoren biscuitkoekje462 kcal / 100 g
- Volkorencrackersvolkoren402 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecracker436 kcal / 100 g
- Bruin volkoren biscuitbruin/volkoren459 kcal / 100 g
- Volkorenkoekzoet, commercieel413 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjes met granen451 kcal / 100 g
- Koekje met granen en/of honing452 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren sojakoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren sojakoekjes?
100 g Volkoren sojakoekjes bevat 464 kcal, met 12 g eiwit, 60 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren sojakoekjes?
50 g Volkoren sojakoekjes bevat 232 kcal, met 5,8 g eiwit, 30 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren sojakoekjes?
150 g Volkoren sojakoekjes bevat 696 kcal, met 17 g eiwit, 91 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren sojakoekjes?
200 g Volkoren sojakoekjes bevat 928 kcal, met 23 g eiwit, 121 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren sojakoekjes?
250 g Volkoren sojakoekjes bevat 1160 kcal, met 29 g eiwit, 151 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: CREA (Italy) 000970 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
