Weet wat er op je bord ligt

Volkoren roggemeel

Calorieën en voedingswaarden

312

calorieënkcal per 100 g

Eiwit9 g

Koolhydraten57 g

Vet1,3 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	312	9 g	57 g	1,3 g
50 g	50 g	156	4,5 g	28 g	0,7 g
150 g	150 g	468	14 g	85 g	2 g
200 g	200 g	624	18 g	113 g	2,7 g
250 g	250 g	780	23 g	141 g	3,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren roggemeel?

100 g Volkoren roggemeel bevat 312 kcal, met 9 g eiwit, 57 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren roggemeel?

50 g Volkoren roggemeel bevat 156 kcal, met 4,5 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren roggemeel?

150 g Volkoren roggemeel bevat 468 kcal, met 14 g eiwit, 85 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren roggemeel?

200 g Volkoren roggemeel bevat 624 kcal, met 18 g eiwit, 113 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren roggemeel?

250 g Volkoren roggemeel bevat 780 kcal, met 23 g eiwit, 141 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Bron: BLS (Germany) C221000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels