Weet wat er op je bord ligt
Turkey with skin
Calorieën en voedingswaarden
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet5,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Cholesterol 69,9 mg 23%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 60 µg 50%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 20,7 µg 38%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken with skin166 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Turkey breast122 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, geroosterd196 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidrauw332 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmet vel, diepgevroren, gebakken zonder vet (oven)221 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvlees met huidheel, gekookt, geroosterd177 kcal / 100 g
Vragen over Turkey with skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Turkey with skin?
100 g Turkey with skin bevat 137 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Turkey with skin?
50 g Turkey with skin bevat 69 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Turkey with skin?
150 g Turkey with skin bevat 206 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Turkey with skin?
200 g Turkey with skin bevat 274 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Turkey with skin?
250 g Turkey with skin bevat 343 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 752 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
