Weet wat er op je bord ligt

Tonijn in olijfolie

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 27 g 53%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,1 g 10%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17927 g0 g8,1 g
50 g50 g9013 g0 g4 g
150 g150 g26940 g0 g12 g
200 g200 g35853 g0 g16 g
250 g250 g44866 g0 g20 g

Vragen over Tonijn in olijfolie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn in olijfolie?

100 g Tonijn in olijfolie bevat 179 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn in olijfolie?

50 g Tonijn in olijfolie bevat 90 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn in olijfolie?

150 g Tonijn in olijfolie bevat 269 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn in olijfolie?

200 g Tonijn in olijfolie bevat 358 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn in olijfolie?

250 g Tonijn in olijfolie bevat 448 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: BEDCA (Spain) 2130 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels