Weet wat er op je bord ligt

Tomatenpuree

Calorieën en voedingswaarden

geconcentreerd, in blik

99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten17 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 99 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 4,2 g 15%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 108 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 65,3 µg 7%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 5,7 mg 38%
  • Vitamine K 11,4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 58 µg 14%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 45,6 mg 4%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 63,3 mg 15%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 1010 mg 21%
  • Seleen 0,4 µg 1%
  • Jodium 4,4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g994,4 g17 g0,5 g
50 g50 g502,2 g8,6 g0,3 g
150 g150 g1496,6 g26 g0,8 g
200 g200 g1988,8 g34 g1,1 g
250 g250 g24811 g43 g1,3 g

Vragen over Tomatenpuree

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenpuree?

100 g Tomatenpuree bevat 99 kcal, met 4,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenpuree?

50 g Tomatenpuree bevat 50 kcal, met 2,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenpuree?

150 g Tomatenpuree bevat 149 kcal, met 6,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenpuree?

200 g Tomatenpuree bevat 198 kcal, met 8,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenpuree?

250 g Tomatenpuree bevat 248 kcal, met 11 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 20068 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels