Weet wat er op je bord ligt
Tomaat-uien-currysaus
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
201
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten6,1 g
Vet19 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 201 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 6,1 g 2%
- Vet 19 g 25%
- Verzadigd vet 1,3 g 7%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 4,6 g —
- Natrium 29 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 64 µg 7%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,5 mg 36%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 1,3 µg 4%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 28 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,17 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1,7 g | 6,1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,9 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 2,6 g | 9,2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 3,4 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 4,3 g | 15 g | 48 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uien-currysausmet plantaardige olie, zelfgemaakt298 kcal / 100 g
- Zoete currysausbritse stijl, zelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Tomaat-champignonsauszelfgemaakt46 kcal / 100 g
- Groentecurryin zoete saus, Britse stijl, zelfgemaakt51 kcal / 100 g
- Linzencurry met rode linzen en tomaatpunjabstijl, zelfgemaakt93 kcal / 100 g
- Currysausmet room, huisgemaakt101 kcal / 100 g
- Okra met tomaten en uiwest-indisch, zelfgemaakt98 kcal / 100 g
- Mango-currysauszelfgemaakt127 kcal / 100 g
- Eiercurry in zoete sausBrits type, zelfgemaakt112 kcal / 100 g
- Duivenertsen- en tomatencurrydahl, zelfgemaakt56 kcal / 100 g
Vragen over Tomaat-uien-currysaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomaat-uien-currysaus?
100 g Tomaat-uien-currysaus bevat 201 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomaat-uien-currysaus?
50 g Tomaat-uien-currysaus bevat 101 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomaat-uien-currysaus?
150 g Tomaat-uien-currysaus bevat 302 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomaat-uien-currysaus?
200 g Tomaat-uien-currysaus bevat 402 kcal, met 3,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomaat-uien-currysaus?
250 g Tomaat-uien-currysaus bevat 503 kcal, met 4,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 48 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
