Weet wat er op je bord ligt

Tomatenpizza

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

193
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten23 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 193 kcal —
  • Eiwit 3,3 g 7%
  • Koolhydraten 23 g 8%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 1,5 g 8%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 3 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 63 µg 7%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 2,7 µg 9%
  • Folaat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 1 µg 2%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1933,3 g23 g11 g
50 g50 g971,7 g11 g5,3 g
150 g150 g2905 g34 g16 g
200 g200 g3866,6 g45 g21 g
250 g250 g4838,3 g57 g27 g

Vragen over Tomatenpizza

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tomatenpizza?

100 g Tomatenpizza bevat 193 kcal, met 3,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tomatenpizza?

50 g Tomatenpizza bevat 97 kcal, met 1,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tomatenpizza?

150 g Tomatenpizza bevat 290 kcal, met 5 g eiwit, 34 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tomatenpizza?

200 g Tomatenpizza bevat 386 kcal, met 6,6 g eiwit, 45 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tomatenpizza?

250 g Tomatenpizza bevat 483 kcal, met 8,3 g eiwit, 57 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-255 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels