Weet wat er op je bord ligt

Groentecurry

Calorieën en voedingswaarden

in zoete saus, Britse stijl, zelfgemaakt

51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,3 g
Koolhydraten7,3 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 51 kcal —
  • Eiwit 1,3 g 3%
  • Koolhydraten 7,3 g 3%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Suikers 3,9 g —
  • Natrium 9 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 221 µg 25%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 0,83 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 208 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,1 mg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g511,3 g7,3 g2,1 g
50 g50 g260,7 g3,7 g1,1 g
150 g150 g772 g11 g3,2 g
200 g200 g1022,6 g15 g4,2 g
250 g250 g1283,3 g18 g5,3 g

Vragen over Groentecurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentecurry?

100 g Groentecurry bevat 51 kcal, met 1,3 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentecurry?

50 g Groentecurry bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentecurry?

150 g Groentecurry bevat 77 kcal, met 2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentecurry?

200 g Groentecurry bevat 102 kcal, met 2,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentecurry?

250 g Groentecurry bevat 128 kcal, met 3,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-790 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels