Weet wat er op je bord ligt

Groentecurry

Calorieën en voedingswaarden

kant-en-klaarmaaltijd, zonder rijst, gekookt

94
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten8,4 g
Vet6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 94 kcal —
  • Eiwit 2,1 g 4%
  • Koolhydraten 8,4 g 3%
  • Vet 6 g 8%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Vezels 1,8 g 6%
  • Suikers 3,4 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 112 µg 12%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folaat (B9) 56 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 0,83 mg 5%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,26 mg 11%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g942,1 g8,4 g6 g
50 g50 g471,1 g4,2 g3 g
150 g150 g1413,2 g13 g9 g
200 g200 g1884,2 g17 g12 g
250 g250 g2355,3 g21 g15 g

Vragen over Groentecurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentecurry?

100 g Groentecurry bevat 94 kcal, met 2,1 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentecurry?

50 g Groentecurry bevat 47 kcal, met 1,1 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentecurry?

150 g Groentecurry bevat 141 kcal, met 3,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentecurry?

200 g Groentecurry bevat 188 kcal, met 4,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentecurry?

250 g Groentecurry bevat 235 kcal, met 5,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 15 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-619 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels