Weet wat er op je bord ligt

Groentecurry

Calorieën en voedingswaarden

detailhandel, met rijst

125
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten20 g
Vet4,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 125 kcal —
  • Eiwit 3 g 6%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 4,1 g 5%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 177 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 60 µg 7%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,9 µg 6%
  • Folaat (B9) 33 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 30 mg 2%
  • IJzer 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 4 µg 7%
  • Jodium 2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Vragen over Groentecurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentecurry?

100 g Groentecurry bevat 125 kcal, met 3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentecurry?

50 g Groentecurry bevat 63 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentecurry?

150 g Groentecurry bevat 188 kcal, met 4,5 g eiwit, 30 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentecurry?

200 g Groentecurry bevat 250 kcal, met 6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentecurry?

250 g Groentecurry bevat 313 kcal, met 7,5 g eiwit, 51 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-892 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels