Weet wat er op je bord ligt
tarwebloemmix voor tortilla's
Calorieën en voedingswaarden
405
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,7 g
Koolhydraten67 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 405 kcal —
- Eiwit 9,7 g 19%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 174 µg 44%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Mineralen
- Calcium 205 mg 16%
- IJzer 4,4 mg 24%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,61 mg 27%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemmengsel voor tortilla'sverrijkt405 kcal / 100 g
- Tortilla van witte tarwe295 kcal / 100 g
- Wrap van witte tarwetortilla298 kcal / 100 g
- Tarwetortillawrap om te vullenom te vullen320 kcal / 100 g
- Tarwebloemongebleekt366 kcal / 100 g
- Tarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, tarwe, zonder toegevoegd calcium325 kcal / 100 g
- Cakerelverrijkt362 kcal / 100 g
- Bloemtortilla natureklaar om te bakken / frituren, bloem, nature325 kcal / 100 g
- Verrijkte tarwebloemverrijkt, verrijkt met calcium364 kcal / 100 g
- Volkorentarwetortilla'sklaar om te bakken of te frituren, volkoren310 kcal / 100 g
Vragen over tarwebloemmix voor tortilla's
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g tarwebloemmix voor tortilla's?
100 g tarwebloemmix voor tortilla's bevat 405 kcal, met 9,7 g eiwit, 67 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g tarwebloemmix voor tortilla's?
50 g tarwebloemmix voor tortilla's bevat 203 kcal, met 4,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g tarwebloemmix voor tortilla's?
150 g tarwebloemmix voor tortilla's bevat 608 kcal, met 15 g eiwit, 101 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g tarwebloemmix voor tortilla's?
200 g tarwebloemmix voor tortilla's bevat 810 kcal, met 19 g eiwit, 134 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g tarwebloemmix voor tortilla's?
250 g tarwebloemmix voor tortilla's bevat 1013 kcal, met 24 g eiwit, 168 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 4447 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
